アレルギー性鼻炎のこと記事一覧

日本人の4人に1人はアレルギー性鼻炎を患っていると言われています。アレルギー性鼻炎は少し細かく見ていくと、「季節性アレルギー鼻炎」と「通年性アレルギー鼻炎」に分けることができます。文字通り、季節性のものか、それとも一年を通して現れるかといった違いですが、通年性のアレルギー性鼻炎は、多くの場合はハウスダストが原因になって起こります。ハウスダストというのは、塵、ダニや昆虫などの死骸、ほこり、ペットの毛...

アレルギー性鼻炎を抱えている人は、ぜひしっかり寝るようにしてほしいです。しっかり寝るだけでも、アレルギーの症状はおさまることもあります。睡眠不足という人が現代人の中には多いですが、比例するようにアレルギー患者も増えています。睡眠時間は、夜寝る時間だけではなく、昼寝も合わせて考えてよいそうです。また、一日寝不足があったとしても、翌日に少し多く寝るようにして調節することも可能です。熟睡している間には成...